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裸睡：让女人远离乳腺癌

病例--花季少女患乳腺癌

　　小英被诊断患了乳腺癌，前两天住进医院接受了手术治疗。朋友们闻讯都很意外。是啊，小英才17岁，花季的年龄，平时爱吃西式快餐，爱穿紧身时装，整天乐呵呵的，也没听说她有什么不舒服呀！

　　只有小英的母亲一直在自责，说自己太粗心。她说，前阵子听小英说起在乳房摸到了肿块，当时想小姑娘的乳腺不会有什么大问题，就没太在意。后来，小英的乳头出现了混浊的分泌物，经检查确诊是乳腺发生了癌变，唉！谁能料到这么小的年纪会生乳腺癌呢？

　　解惑--盲从“时尚”会惹病

　　近年来，年龄这么小就患乳腺癌的女性并不少见，而且有逐年增加的趋势，专家认为，这与所谓的“时尚生活”有关。饮食喜欢西式快餐流行病学调查显示，饮食中动物脂肪、蛋白质、糖类的消耗量与乳腺癌的发生呈正比关系。特别是高热量的西式快餐，其脂肪会使人的激素分泌失去平衡，雌激素增多对乳腺刺激增加，患乳腺癌的风险增高。因此，进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需各种营养素时，要控制高脂肪、高糖类食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

睡觉时穿内衣会增加得病几率

　　玩乐追求刺激紧张长时间玩情节紧张的电脑游戏和看电影电视，容易使人产生紧张、焦虑、孤独、压抑等情绪，这些不良情绪长期得不到排解，容易造成神经内分泌功能失调，诱发乳腺癌。因此，青春期的女孩要注意起居有常，劳逸结合，保证睡眠，每天坚持运动30分钟。

　　日常用品追求时髦过早使用化妆品，特别是含有激素的化妆品或减肥产品，会破坏体内雌激素的平衡。另外，过早使用挤压式乳罩，会使局部血液循环受影响，还会使乳房及周围组织器官的发育受阻，出现乳房变形、乳头扁平等，不利于乳房的正常发育。因此，青春期的女孩最好少用化妆品。乳罩要合体，每天佩戴不要超过12小时，晚上睡觉时要取下。

原图

[楼主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-06-09 12:19 AM

燕雀安知鸿鹄之志哉！ 陈涉

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