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weiping

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饿着去睡觉不好？错误！

许多白领加班回家都已是深夜，但不少人还是会做些好吃的慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。近日，日本医学专家在对30－40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现，在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。
胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官，但胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要更新再生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能圆满地进行。

此外，吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致黏膜膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。


原图

[楼 主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-04-18 09:17 PM		 顶端
willz86

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要 潜水值 又要 回复 ~ 又不可以随便回复。。。
wtf ?????

[1 楼] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-04-21 07:07 PM		 顶端
紫珊珊

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真的是这样吗?
可是太晚享用晚餐不是也不好吗?




[2 楼] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-04-21 07:12 PM		 顶端


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