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【只看楼主】
口 袋 沙 拉
材料：
蘋果 1粒，小黃瓜 1條，馬鈴薯3～4粒，沙葛半粒，番茄 2粒，瓜子，葡萄干，枸杞子，全麥口袋麵包，生菜，豌豆苗。
沙拉醬：
梅子醬，蜜糖，檸檬汁。
●以上材料的份量，可依個人喜好決定。唯馬鈴薯需蒸熟切丁。
做法：
1.所有蔬菜及水果洗淨，瀝干。
2.將梅子醬、蜜糖、檸檬汁放在碗中拌勻，可用一點點的水調配自己喜歡的口味，唯切記勿太多水。
3.把所有材料（生菜除外）與沙拉醬于盆中拌勻。
4.先將生菜置入口袋麵包，再把調好的沙拉置入即可。
小秘訣：
水果接觸空氣容易氧化，可在切片后沾上鮮檸檬汁，就不容易變黃，無須整個浸泡。
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[楼 主]
来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx |
Posted: 2007-08-03 02:00 AM |
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