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女性朋友们请注意：“改善經期冒痘痘的問題。。。”
1.睡眠充足(最好12點前就上床睡覺,晚上11點-凌晨3點是人的代謝時間)
2.多吃蔬果(一天最好吃2-3樣不同種類的蔬果)
3.多喝水(一天至少2000cc)
4.多洗臉(早中晚各一次)
5.兩個禮拜換一次枕頭套(枕頭套不乾淨又側睡很容易冒痘痘)
6.勿用手去擠痘痘(會細菌感染)
7.買藥來抹(建議曼秀雷敦Acnes藥用抗痘凝膠)
8.去看皮膚科(會針對個人體質給藥)
9.少曬太陽
10.不能常敷臉
11.盡量別上妝(有些女生會用粉底遮醜,反而更嚴重)
12.少吃油炸食物(巧克力最好也少吃,有些人的體質吃了會長痘)
以下提供你''從冒痘ㄉ位置看訊息''
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，常發生在青春期的少年身上；應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，並多喝水。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若痘痘出現在鼻頭兩側，就要檢視卵巢機能或生殖系統是否生病了。
下巴
表示腎部功能受損或內分泌系統失調。如果女生容易在下巴周圍長痘痘的話，可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰
若是青春痘粉刺常出現在左邊臉頰，則可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。應保持心情的愉快，不要讓身體健康受到情緒的影響。
右邊臉頰
若是青春痘粉刺常長在右邊臉頰的人，那就要注意是否是肺部功能失常了。肺部主掌人體的皮毛和呼吸系統，因此有些人一旦感冒，就容易在右臉頰猛冒痘痘。
平時應注意呼吸道的保養，並盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類等容易引起過敏的食物，才是最佳預防之道。
當然，每個人的體質皆不相同，所以這些說法也僅供參考之用。希望各位戰痘人士，都能早日揪出長青春痘的原因，重新拾回面子。加油吧！
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[楼 主]
来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx |
Posted: 2007-04-13 01:30 PM |
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