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我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。
拿破仑

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小魔女

荣誉勋章

魔界之神

级别: 精灵王
精华: 7
发帖: 1582
威望: 24 点
金钱: 0 元
存款: 5969488 元
好评度: 40 点
今日: 潜水中
潜水值: 9220 米
家族门派: 逍遥派
注册时间: 2007-04-23
最后登录: 2009-07-11
来自: 魔界

论坛等级: 33
魅力值: 0 / 818

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经验值: 74 %

Post #60

【只看楼主】

活在当下

美国心理学家马斯顿问过三千人：[你为什么而活？]
令他吃惊的是，高达百分之七十三的人，都只是在忍受现在、等待未来。
等待一件事的发生，等待下一次去作梦想已久的旅行，等到有一天孩子念大学了，等待贷款付清的时候，等待领到了退休金。。。

不是活在对过去的后悔，就是活在对未来的期待，这是一般人常有的通病。
我们常为上一刻蹉跎而遗憾，为下一刻无措而烦恼，却没有好好的活在现在。
你是否一直期待明天会更好？但是却不断的埋怨今天和后悔昨天？
明天如何尚且不知，但是却让今天毁在对昨天的哀叹里。
我们唯一可以把握的只有现在，但是又有多少人能认真甚至认命的活在当下呢？

我们是不是一直在等？
如果一直等着那一天，却忘了好好享受这一天，那才是生命的重大损失。
现在就是最好、最美的时刻，是已经不再的过去和尚未来到的将来所无法取代的；不一味憧憬将来，不痴迷回顾过去，努力经营现在的每一个机缘，把握眼前的每一个时刻，那才是有福之人。
[如果、等到、有一天。。。]这些言词是生命中最大的陷阱，让我们只看到明天，无法珍惜今天。

有一句名言是这样说的：[能泡好一杯茶的人，就能应付任何一件事。]
你是否可以定下心来好好的吃、好好的玩，甚至好好的睡？
你是否可以用心去享受亲子之乐、自然之美、天恩之福？
不要为未来的憧憬所迷惑，活好每一天，是我们的责任也是我们的权利，不要只是伸长颈项看未来，也要低头看看现在，而此时此刻就是片刻的永恒，会抓住片刻的人才能拥有永恒！

活在当下---是智慧，也是责任。

[60 楼] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-05-28 12:56 PM

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Post #61 人生的顺序一个晴朗的早晨，有一个朋友到张太太家去拜访，看见她正在后院里和她的两个小男孩玩耍。这个朋友脸上露出惊异的神色，因为这人知道她除了做家务、照顾孩子，还要修理房子、粉刷墙壁、缝制窗帘、油漆地板，整天忙得不可开交。 [我知道很多事要做，]张太太对朋友解释：[照理说，我现在应该在刚才差一点把你绊倒的烫衣板上烫衣服，可是孩子们硬要我陪他们玩。我知道我整天给他们洗烫衣服，他们不会记得，但在后院陪他们玩，他们准不会忘记。] 人生有很多事情都要做，那些事情也都很重要，但我们必须学习如何来评定先后次序及重要性。有人以为有钱就好了，有人以为把日常生活该做的事做好就好了，但是往往是父母不了解孩子，丈夫不了解妻子。爱的表现要如同钱花在刀口上一般，每个阶段都会有所不同。生活中许多事情都很重要，但顺序更重要，金钱、爱情、友情。。。，每个都很重要，但是在不同的阶段却有所不同的重要性，而有些项目永远要放在生命中的首位，否则在得失之间，有些损失永远无法弥补。认真地衡量这些得失，哪些是可以承受的？哪些是一失去就不能挽回的？你很快就知道该如何做了。唯有明白对方真正所需要的，才能获得他发自内心的感激。因此有人做的要死要活却徒劳无功，有些人是一针见血，带来历久弥新的记忆。重新校对一下生活的顺序，你将会发现很多事情其实不必那么急切去做，而有些事情却是当务之急，在衡量拿捏之间，心中就会有一个分寸。
[61 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 12:56 PM

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Post #62 生活中处处有乐趣生活中到处藏有趣味，不必花大钱，一样可以享有高品质的生活。一个具有生活品位的人，很轻易就能在他的四周围找到许许多多好玩的事物。快乐就藏在我们的身边，只要用心一点心思，稍微留意一下，处处都有，时时皆在。寒冷的冬天，当一家人晚上看书看累了，太太就用小烤炉烤一两条地瓜，不消二十分钟，香喷喷的地瓜就出炉了，分量不多，一家大小围着吃，每个人分一点。小女儿别出心裁，将地瓜的两端都切下来，拿在手上像一杯甜筒，她说这是地瓜冰淇淋，一家人喝着甜蜜蜜的果汁，吃着热烘烘的地瓜，好不愉快！不但增进亲子关系，也为生活增添了美妙的气氛，每个人都心满意足的去睡觉，代价只不过是几条小小的地瓜。偶尔兴起，全家人就去阳明山洗温泉，花几百块钱，泡在热腾腾的温泉中，好玩又尽兴，回程再买一包麦当劳的薯条分着吃，你一口我一口，一次温泉之旅，足够一家子回味好一段时日。投资一些小小的金钱，在生活中寻找大大的乐趣，不伤本又有益身心，足够成为日后美好的回忆，多划得来的事情！其实有很多有趣好玩的事物，就隐藏在我们的左右，只要用一点心，就可以为全家提供温馨美妙的时光，孩子会感激你，伴侣会更爱你，何乐不为？不必大张旗鼓、舟车往返、甚至不必计划经年，就在你的住家附近、在你的社区里，用心找一找，都可以营造出许多生动趣味的时刻。何不全家一起设计一张属于你们吃喝玩乐的地图？在孩子单纯的笑声中、在蓝天白云里、在枝头轻动雀鸟啼叫声中，都可以看到上苍的慈爱，那是更美的诗篇，更迷人的讲章。生活中处处有趣味，现在就去发掘吧！
[62 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 12:57 PM

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Post #63 每天找出一件快乐的事有个妇人每遇到高兴的事情，就马上把它记在一本簿子里。举凡女儿中学毕业、丈夫升迁、参加过特别尽兴的晚宴、到郊外野餐、、受到亲友的赞许。。。，她都一一记录下来。她会在簿子里写上女儿的赞美：[你是世界上最棒的妈妈]；另几页会记录丈夫点点滴滴的甜言蜜语。每逢情绪低落时，她就泡一杯咖啡，坐在摇椅上，轻轻地打开簿子、在柔和的音乐声中，读一遍里面所记录的快乐事情，心情立刻不一样了。你相信吗？天天都是快乐日，每天都会发生一件令人高兴的事；而且只要你愿意，在任何一天都可以找到令自己心情愉快的好事情。试着为自己设计一个快乐日历，把过去那些快乐的日期记录下来；甚至制作快乐日记，每天记录几件让自己快乐的事情。既然不要让一粒老鼠屎坏了一窝粥；同样的，不要让生活中的任何一件不如意的事，坏了一天的心情。你要确信，你一定可以在每天的生活中发现一件有趣好玩的事情，不管你多不如意，不管你多倒霉，只要你诚心的希望，你必然可以发掘出许多美妙的事物。我们必须承认生活是有一些艰难，但是如果你费心找一找，你将发现上苍还是待你不薄的，很多令人快乐的事都隐藏在我们的四周，而且藏的一点都不隐秘，稍微用一点心思，你可以马上察觉到：一个精彩的电视节目；难得一见的夕阳；幼子可爱的笑容；久未联络的老友电话；一个令人感动欣慰的消息；一顿舒服愉快的晚餐；一次出人意外的巧遇；。。。何必老是被那些烦人的问题困扰呢？享受这些点滴的快乐，你会发现人生还是蛮可爱的。现在就回顾一下，你今天必然有一件可以让你快乐的事情，生活中肯定有一些美好的回忆，把它翻出来，重新看一看，笑一笑，生活毕竟还是精彩的。
[63 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 12:57 PM

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Post #64 交友妙方烈日当空，三个自助旅行的美国人在辽阔的澳洲公路上开车，连续跑了数百公里路，每个人都口干舌燥，闷热难当。他们看见路边有一个水果摊，挂出来的价钱便宜得令人吃惊，三人马上停下车买水果。他们和路边卖水果的老人边吃边聊，老人热情的邀请三个人到他家去坐坐。老人以丰盛的茶点招待他们，大家热络的聊了好一会儿，老人笑嘻嘻地说：[那个水果摊并不赚钱，目的只在吸引过往的游客。] 老人接着说：[我们这儿地广人稀，附近没有什么邻居，很无聊也很寂寞，所以才想出摆水果摊的点子，以吸引又累又热的旅客前来惠顾。现在好了，你们就来和我聊天了。] 有人想结交朋友，却不知道朋友从何而来。有人喊寂寞、无聊，却忘了友谊处处存在。交朋友是一门学问，有些人朋友一大堆，车水马龙；有些人却无人理睬，门前车马稀。掌握了交友之道，人生旅途就不寂寞：一，要先学会付出：交朋友要舍得投资，但不是那种大肆挥霍，结交酒肉朋友的方式，而是经常表达热情与友谊。有时一份贴心的礼物，一通亲切的电话慰问，一张温馨鼓励的小卡片，所费不多，但却是最有效的投资，要朋友记得你之前，你要先记得朋友。二，主动伸出手来：不是坐等人来找你当朋友，先伸出友谊的手，你会很快发现，有几只友善的手会从不同地方伸过来。中国人比较内向，坐飞机或火车时，常不知道和座位旁的人说些什么，其实一句问好，几句闲聊，很快就可以打开尴尬的僵局。三，留意别人的需要：利己必先利人，只想到自己需要朋友和想到朋友需要你，这两者的心态完全不同，前者是利己，后者是利人；你看到别人，别人也才会看到你。雪中送炭远较锦上添花来得实际。在你可承担的范围内，适时拉朋友一把，略尽锦薄之力，点滴自然在心头。
[64 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 01:01 PM

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Post #65 何必忧虑有一个心理家做了一个很有意思的实验。他要求一群实验者在周日晚上，把未来七天所要烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的[烦恼箱]。到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项[烦恼]，结果发现其中有九成并未真正发生。接着，他又要求大家把那一成的字条重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱之后，发现剩下百分之十的烦恼，那时候也已经不再是烦恼了。烦恼是自己找来的，这就是所谓的[自找麻烦]。据统计，一般人的忧虑有百分之四十是属于过去，有百分之五十是属于未来，只有百分之十是属于现在，而百分之九十二的忧虑从未发生过，而剩下的百分之八则是你能够轻易应付的。有一项秘密是医生都知道的，那就是：大多数疾病都可以不药而愈。同样的，大多数的烦恼都会在第二天早晨好得多。克服忧虑的秘诀是养成一种超然的态度，把心头泛滥的愁烦当作会流过去的江水，不要任凭自己沉溺在里面，常常把心神集中在现实和身边的事物，并且务必养成凡事感恩的的习惯。有时我们的心如置身在严冬的黑夜里，强迫自己把值得的快乐的理由一一写下来，可以引导我们快速的从忧虑的迷宫里脱身。练习跳伞的高塔标准高度是三十四英尺，这也是人类最恐惧的高度，如果跳伞员可以突破这个高度的心理障碍，则跳一万英尺也没有问题。因此学习克服每一个小障碍，是一种成就也是一种进步，不但减少了忧虑的因素，更带动了自我的成长。
[65 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 01:01 PM

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Post #66 多一点幽默二次世界大战结束时，几位盟军的将领在一起吃饭。由于都是著名的将军，所以军方特别派了一个年轻的士官随桌侍候。上完菜以后，那个士官为众将军斟酒。由于紧张过度，他一个不小心，把酒全倒在一位秃头的将军头上，而这位将军正是宴会中阶级最大的官员。这时，在场的人全都愣住了，不知如何是好；而那位闯祸的士官更是满脸铁青，全身发抖。在这尴尬的时刻，只见那位将军用餐巾擦了擦他的头，然后笑着对士官说：[老弟啊，你以为用这种方法就可以治好我的秃头吗？] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 林肯总统也常常取笑自己---尤其是他的外表。有一次，他用一则自己的笑话来自我解嘲。林肯说他有一次在散步，遇见一个老妇。老妇说：[你是我所见过得最丑陋的一个人。] [我是身不由己。] [不，我不以为然！]老妇说：[至少你可以做到呆在家里不出门啊！] 我们常是胸怀伟大的理想，肩负神圣的使命，脸上流露着坚毅不拔的神情，看起来一副正气彪然的的样子；然而，正经八百的模样，使人觉得多了一些仙味，却少了一点人味，像伟人却不像凡人，纵使他人感到距离较远，有着高不可攀的神圣味道。甚至在紧张中还带着些许的严肃，以致令人只可远观不可近看，只可谈道理不能话家常。正直和幽默一点都不冲突，有力的言词和好听的笑话同样受人欢迎。善用幽默可以促进和谐、化解对立、消弭争执、减少尴尬，使人如沐春风，轻松自在。在言谈当中，偶尔讲讲笑话，甚至开开自己的玩笑，带给周遭一些欢笑，不但气氛更好，也容易获得友谊和机会，别人对你的印象也会更加深刻。一个幽默的表现，不但化解了紧张的气氛，也显出仁慈的智慧来。碰到不如意的事情，以宽广、仁慈及轻松的态度从容面对，如故事中的将军显出过人的胸襟和雅量，反而赢得更大的尊重。在幽默中更显出大智慧，所谓[四两拨千斤，一笑解千愁]。收集一些有趣味的幽默笑话，在一些场合中，适时的表达出来，制造一些笑料，产生一些轻松的气氛，所以有人说，每一个急救箱都应该包括一剂幽默的药方。一家公司主持了一项关于幽默效用的调查，征询了美国三百二十九家大公司经理和职员的意见。结果是九十七巴仙的的经理认为幽默在商业界有相当重要的作用，六十巴仙的人相信幽默感能决定一个人事业成功的程度。其中一家的总裁说：无论作为老板还是员工，如果能使周围的人欢喜，那他就已经取得了某种程度上的成功。另一家公司的经理则认为，幽默是职员必备条件之一，在招聘员工时，他总会对应征者说，讲一件发生在你身上的趣事。如果应征者讲不出，就改讲一个小笑话。他主张：要挑选那些能自我解嘲的人。幽默如润滑剂，让我们与人相处更和谐愉快。幽默不见得是天生的，多用心背几个笑话，常常尝试着说，你就会越来越幽默。不要让人以为我们只是头上顶着一个光圈，背上有一对翅膀，连走路都是离地三尺，一副不食人间烟火的怪样子。有时候稍微消遣自己一下，反而更人性化、更可亲、也更可爱。谈谈自己的一些糗事，自我消遣一下，大家都轻松多了。我们不是出世而是入世，轻松一下，你会活得很愉快，别人也会更自在！
[66 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 01:02 PM

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Post #67 最大的祝福耶路撒冷圣地有一个又老又脏的乞丐，天天站在路边乞讨，有一顿没一顿的，日子过的穷苦不堪，但是他每天早上仍然勤快的祷告，希望有神迹能降临到自己的身上。有天当他祈祷完毕，抬头一看，竟然有位全身发光的天使站在眼前。天使奉上帝之命，特别从天上带来了三个愿望要送老乞丐。老乞丐心中大喜，毫不迟疑地立刻许下他的第一个愿望：[要变成一个有钱人]。刹那间，他置身于豪华的大宅院，身边有无数的金银财宝，终其一生也花用不尽。乞丐马上又向天使许下第二个愿望，希望能年轻四十岁。果然，一阵轻烟过后，老乞丐变成了二十岁的年轻小伙子。这时，他的情绪兴奋到了极点，不假思索地说了第三个愿望：[我希望这一辈子永远都不要工作了。] 天使点了点头，他立刻又变回路边那个又老又脏的乞丐了。工作其实是上苍给人类最大的祝福。当初人类的始祖亚当、夏娃吃了禁果，犯下滔天大罪，上帝规定亚当终生都要汗流满面，才得以糊口。这项安排，乍看之下是一项严厉的惩罚，不过仔细了解后，你会明白那乃是一项极大的恩典，上帝在严厉的谴责之后，为人类安排了一个重要的使命---[工作]。想一想，整天都无所事事，那是多么可怕的一件事。一个人生病在床，什么事都不用做，也不能做。日子一久，心就会闷得发慌。生病不单是因病痛苦，没有事好做，穷极无聊才更苦。监牢中的犯人最喜欢工作了，甚至抢着做事。不是他们在狱中改邪归正了，实在是在里面太无聊，日子单调乏味得令人窒息，因此清水沟、扫垃圾、抽水肥，都甘之如蜜，视为一大福利，甚至是一大享受。当人们经过一天的忙碌，汗流满面、绞尽脑汁，以致精疲力尽，这时反而会大呼过瘾，因为在全力以赴的过程中，整个人获得充分地开展和释放，心灵得到充实与喜悦。工作当然会有辛苦的时候，然而甜美的果实是最好的奖励；工作当然会有挫折的时候，但排除困难之后的成就感，更会让人欢喜雀跃。在工作时，无数的机会隐藏在其中，个人价值得到发现，下次你喊无聊时，就去找点事做吧！
[67 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 01:02 PM

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Post #68 不做事是为了多做事在发展太空计划的初期，美国太空总署曾对外征求一种能让太空人使用的笔，它必须在任何方向都可以操作，即使再无重力或真空状态下皆可流利书写，还要几乎永远不用换墨水，太空总署不及任何代价，希望有人做得出来。消息发出后，太空总署料定必有许多科学家努力研究。三天后，总署收到了来自德国的一封传真，上面写着：[试过铅笔没有？] 当人把自己变得太复杂时，往往多吃了一些苦头，跑多了一些冤枉路。我们认真将心思归于单纯时，很多深奥的道理反而可以轻易地领悟出来。复杂，有时成了我们的网罗和迷雾，使我们看不清楚真正的方向。习惯于依赖，也容易失去成长的机会，俗语说：[靠山山倒，靠人人跑。] 你是否政委一些事，想找人指点迷津？其实最好的答案就在你的心里，在喧嚣中学习放下自己，在混乱中学会沉淀自己，并且敏锐心灵的反应，一个愿意放下的人，机会的路径就会奇妙的显明出来。我们已忙碌惯了，片刻不得喘息。试试看，偶尔不做事，甚至让自己无所事事，稍微远离科技产品，关掉电话、手机、电视机、电脑、收音机。一个人出去走走，随意而行，重新累积能源。我们常如同一块使用过度、耗损甚巨的田地，需要停下来休耕一会儿。不做事不等于没效率，也不等于怠惰。休息对我们而言，正如老鹰停下来，耐心等候气流展翅上腾；田径选手弯下腰屏住呼吸，为前面的冲刺做预备。片刻的等待，是为了非更高，冲刺的更快。然而，不是停下来才是所谓的[安定]，脚踏车要骑着才不会倒下来，地球也从来没有停止转动。定是一种内在的心态，不是外在的现象，在行动中安静，在安静中行动，两者一点都不冲突。一切的活动是为了安息，同样的，一切的安息也是为了活动。宁静犹如水银，越是用力去抓，越是得不到。保持平常心，从容自在的寻觅一份内在的安息，你必然可以轻松拥有。全书终
[68 楼] 来自:未知地区 \| xxx.xxx.xxx.xxx \| Posted: 2007-05-28 01:03 PM

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