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泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
李斯

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kyy

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瘦瘦之譜

去脂減肥的聖品^^

1. 凍豆腐 2. 綠豆芽 3. 薏仁 4. 鳳梨 5. 烏賊 6. 木瓜 7. 陳皮 8. 竹筍

料理裡頭多加這些東西..吃得飽又能去脂減肥..何樂而不為?

越吃越瘦的食物^^

1. 芝麻 2. 紫菜 3. 香蕉 4. 蘋果 5. 紅豆 6. 木瓜 7. 西瓜 8. 蛋 9. 葡萄柚 10. 菠菜 11. 芹菜 12. 花生 13. 奇異果 14. 蕃茄 15. 蒟蒻

哇..這樣吃多也不怕了~~ 但是香蕉要注意..因為聽說一根香蕉的熱量=4碗飯

[楼主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-04-22 01:28 PM


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泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。李斯

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
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