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健康烹饪小窍门一点通

同为主妇，同为家人饮食忙，不知灶台前的你是否跟我一样，常常因为一些烹饪过程中的小问题耗时费力，而做出的菜也并非想象中的那么美味可口，这里介绍一些烹饪小窍门，跟主妇朋友们一起分享。

　　窍门1：羊肉去膻味

　　方法一：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。

　　方法二：每1000g羊肉放绿豆5g，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。

　　方法三：将两三个带壳的核桃洗净打孔放入。

　　方法四：1000g羊肉加剖开的甘蔗200g。

　　方法五：水烧开后加羊肉1000g、醋50g，煮沸后捞出，再重新加水加调料。

　　窍门2: 炖牛肉烂得快

　　加一小撮茶叶（约为泡1壶茶的量，用纱布包好）同煮，可以使牛肉炖得快而烂且味道鲜美。

　　窍门3: 熬骨头汤保鲜少油腻

　　方法一：加1小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

　　方法二：熬排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
　

　　窍门4: 煮水饺不粘连

　　方法一：在锅中加少许盐可防止水开时外溢。

　　方法二：在水里放1棵大葱后再放饺子，饺子味道鲜美、不粘连。

　　窍门5: 煮新笋熟得快

　　方法一：用开水熟得快，且松脆可口。

　　方法二：加几片薄荷叶或盐可防止笋熟后体积缩小。

　　窍门6: 防煮猪肚变硬

　　方法一：煮熟后再放盐，否则，猪肚会缩得像牛筋一般硬。

　　方法二：煮熟后，将猪肚切成长块，放在碗里加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚1倍。

　　窍门7: 炖老鸡前用醋泡

　　方法一：在宰杀鸡之前，先给鸡灌1汤匙食醋，然后再杀，用文火炖，就会煮得烂熟。

　　方法二：在锅内加20~30颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜。

　　方法三：放3~4枚山楂，鸡肉易烂。

　　方法四：把鸡先用凉水或少许食醋泡2小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口。

　　窍门8: 煎鸡蛋油微热时下锅

　　方法一：在蛋黄即将凝固时浇一点冷开水，煎出的蛋又黄又嫩。

　　方法二：在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。

　　方法三：在热油中洒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。

　　窍门9: 炒鸡蛋加少量砂糖

　　方法一：加入几滴醋，炒出的蛋松软可口。

　　方法二：加入少量砂糖，会使蛋白质凝固时间延长，同时砂糖还具有保水性，这样炒出的蛋蓬松柔软。

　　窍门10: 炸猪排前割几个切口

　　在有筋的地方割2~3个切口，炸出的猪排不会收缩。

　　窍门11: 炸鸡肉要先腌后炸

　　先将鸡肉腌制一会儿，封上保鲜膜放入冰箱，20分钟后再取出入锅炸，这样炸出的鸡肉酥脆可口。

　　窍门12: 炒茄子锅里放点醋

　　在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。

来源：《健康顾问》

[楼主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-04-15 08:38 PM

对上级谦恭是本分；对平辈谦逊是和善；对下级谦逊是高贵；对所有的人谦逊是安全。亚里士多德

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亚里士多德