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中式點心－肉桂喬麥香奶
肉桂喬麥香奶
可改善虛寒體質
材料(2人份)
喬麥 20g
黃豆 10g
淮山 10g
熟核桃 1粒
肉桂粉 1/2匙
清水 150cc
冷開水 400cc
黑糖 5g
做法
1.將淮山、黃豆、喬麥洗淨瀝去多餘水分，先用清水浸泡3個小時
在移入電鍋內隔兩杯水蒸煮熟，即可取出待用
2.將做法1的材料和核桃放入調理機，加冷水200cc，蓋上蓋子充分攪拌成泥狀，在加入冷開水200cc，調勻
倒入小鍋中，加肉桂和黑糖，用中火攪拌煮開即可
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關於肉桂
肉桂性熱，可怯風寒、溫脾暖胃，改善消化性胃部不適，喬麥性較涼，搭配核桃跟肉桂粉，可改善體弱易感冒的體質，對血液循環較差者，也有改善和溫暖身體的功效。不過孕婦和高血壓患者應少量取用
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 原图
[楼 主]
来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx |
Posted: 2007-09-29 09:28 PM |
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