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巧婦施法孩子愛吃菜
★材料：
高麗菜（Cabbage）1碗，洋蔥（Onion）1粒，紅蘿蔔（Carrot）1條，豆芽（Bean sprouts）半碗，青豆（Green Bean）半碗，玉米（Corn）半碗，蛋（Egg）3粒，胡椒粉（Pepper）適量，鹽（Salt）適量，麻油（Sesame oil）1茶匙，生抽（Soya Sauce）1茶匙。
★做法：
1.將高麗菜切絲，洋蔥切絲，紅蘿蔔切絲。
2.在大碗內放入所有的蔬菜。
3.加入調味拌勻。
4.雞蛋加入拌成蛋糊。
5.燒熱平底鍋，放入少許的食油，舀一大匙蛋糊煎成圓形，兩面煎至金黃色即可。
注：除了蔬菜，也可以加入肉碎或蝦仁。
這是一道很健康的小吃，對付不喜歡吃蔬菜的小朋友，可以將蔬菜切碎一些，加一點蝦仁和肉碎，很受小朋友歡迎。食用時沾些醬料會更好吃。
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[楼 主]
来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx |
Posted: 2007-08-03 01:49 AM |
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