焗烤海鮮飯酷乐超级论坛

[ 酷乐超级论坛 ]

您尚未登录注册 |

社区服务

| 搜索 | 数码宝贝 | 虚拟形象

一棵质地坚硬的橡树，即使用一柄小斧去砍，那斧子虽小，但如砍个不停，终必把树砍倒。
莎士比亚

XML

RSS 2.0

WAP

酷乐超级论坛 -> 美食天地 -> 焗烤海鮮飯

【选择字体：<< 大中小 >>】

加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

白色小子91

荣誉勋章

★~老婆的心里~★

级别: 版主
状态: 已签到-[30天/99次]
精华: 0
发帖: 1454
威望: 0 点
金钱: 104756 元
存款: 232747 元
好评度: 63 点
今日: 潜水中
潜水值: 21620 米
家族门派: 听雨楼
注册时间: 2007-09-18
最后登录: 2009-04-17
来自: ★~宝贝天使心里~★

宠物名字: 泡泡龙(龙系)

[显示宠物资料]

论坛等级: 32
魅力值: 0 / 790

体力值: 484 / 39785

经验值: 63 %

【只看楼主】

焗烤海鮮飯

焗烤海鮮飯
　生活好料理之焗烤食譜∣焗烤海鮮飯　

材料：
白飯適量、喜歡的各式海鮮適量、洋蔥末與蒜2大匙、鹽胡椒調昧、乳酩絲適量。
醬汁：
市場販售白色奶油醬汁
做法：
1. 鍋中倒入少許橄欖油炒香洋蔥與大蒜末。
2. 加入海鮮炒熟，倒入白醬拌勻，鹽、胡椒調味。
3. 準備容器，底層放入白飯，上面淋上海鮮白醬，撒上乳酪絲。
4. 放入預熱200℃的烤箱烤約7分鐘，表面金黃即可。

原图

[楼主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-09-28 09:09 PM


酷乐超级论坛 -> 美食天地

风格转换：kofjin | 风格升级：残墨
Powered by PHPWind v4.3.2
Hosted on ibrave.io
Total 0.652624(s) query 8, Gzip enabled

Online Counter

一棵质地坚硬的橡树，即使用一柄小斧去砍，那斧子虽小，但如砍个不停，终必把树砍倒。莎士比亚

一棵质地坚硬的橡树，即使用一柄小斧去砍，那斧子虽小，但如砍个不停，终必把树砍倒。
莎士比亚