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只靠太阳光

每天完成3英里晨跑之後，來自德國北部一個小城的邁克爾‧沃納都會和妻子一起坐到餐桌旁。不過，他什麼也不吃，只是喝點咖啡；而且，這種情況已經持續了6年之久。

2001年開始「陽光生活」

　　今年58歲的化學博士邁克爾一直對人不吃飯也能活得很好的想法很感興趣，終於在2001年的一天，他決定親自實踐一下。他為自己開始了一個適應性計劃，讓自己的身體逐漸適應只靠流體生活的狀況。他說，這個適應期持續了三周。第一週最難熬，一點東西都不能下肚，食物和水都不行。

「自信就不會感到餓」

　　這聽起來很難，要想達到目標還必須有堅定的信念。「這不是節食，而是尊重自己的身體。如果有了這種信念，就不會感到餓了。」「第8天，可以喝一些果汁，這等於是對身體做一個清潔，對身體的系統進行一次淨化。不過這時的果汁裡邊是摻了水的。」「第三周可以喝點濃度稍高的果汁，在最後的7天裡，身體情況就會穩定下來，適應新的生存環境。在此過程中，自信是至關重要的因素。有了自信，就不會向飢餓妥協。」

靠陽光大氣提供營養

　　他說自己的情況與厭食症完全不同，「當然，我是出於愛自己的身體才這麼做，不是因為討厭身體(肥胖)。我的思想狀況和減肥的女士們完全不同，對身體的影響也完全不同。」

　　那麼，為什麼21歲的模特安娜最後因節食而死，而邁克爾能夠健康地生活呢？邁克爾說，「還有許多問題我們現在無法解答。但是，我確實知道，我的大部分能量來自陽光和大氣，我從中吸取能量，有點像植物，而且吸取的能量足夠維持正常的生活需要。也就是所謂的「光營養」。

「身體比以前更健康」

　　邁克爾身高1.8米，在開始這項實驗時，體重114多斤，後來逐漸穩定在96斤左右。他說，現在每天只需要睡五六個小時，就精力充沛，而且比以前更為健康。邁克爾說，「我參加過兩次研究，每次10天。期間，我測量了血壓、尿以及心率，證明我是對的，可是我們也說不清到底是怎麼回事。」

　　熟悉邁克爾的人都習慣了他的「非典型性」生活方式，他說，「我還是會和妻子、朋友或者已經長大成人的孩子們坐到餐桌旁。在那乾坐著，對面前的食物一動不動確實挺奇怪的，可是大家都慢慢習慣了，不再為我準備食物了。」

　　據說，世界上有大約5000名「光和大氣主義者」，邁克爾認識其中的30位。

　　邁克爾日常食譜
　　早餐：咖啡和牛奶
　　上午10點：濃咖啡
　　午餐：果汁或水再加咖啡
　　下午：濃咖啡
　　晚餐：果汁或水，有社交活動時會喝點酒。

邁克爾還把自己的經歷寫成了書，書名叫《陽光生活》

出處：時報綜合報導

如果　爱可以升华
为何祝福後
泪，还是止不住的滑落？

如果　情可以割拾
为何道别後
心，还是管不住的难过？

蓝森林的独角兽，人鱼的悲歌
爱情鸟飞过留下的线索．．．

[楼主] 来自:未知地区 | xxx.xxx.xxx.xxx | Posted: 2007-07-28 12:17 PM

顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望。培根

顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望。
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